Menisküs yırtığının ameliyatsız tedavisi! Menisküs yırtığı olanların yapmaması gerekenler
Sporla uğraşan bireylerde yaygın olarak kendini gösteren Menisküs, kabaca diz ekleminde yer alan kıkırdak dokunun pek çok etkene bağlı olarak yırtılması durumudur. Gündelik hayatta ani yahut karşıt yapılan hareketler sonucunda da karşılaşılabilen bu rahatsızlık, her yaş kümesinde oluşum gösterebilmektedir. Olağandışı bir yük bindiğinde veyahut yük taşıma kapasitesi üzerinde bir yüke maruz kalındığında da ortaya çıkabilir. Gençlere göre yaşlı şahıslarda daha kolay zedelenmeler sonucunda kendini gösterebilir. İşte, oluşan zedelenmenin geri dönüşü olmayan ya da tedavisini bir oldukça güçlendiren sonuca ulaşmaması için erken müdahale edilmesinin son derece kıymet arz ettiği Menisküs yırtığının tedavisi ve ameliyatsız tahlili…
MENİSKÜS NEDİR?
Menisküsler, diz eklemi içerisinde uyluk ve kaval kemikleri ortasındaki sürtünmeyi azaltmak, beden yükünü diz içerisine transfer etmek için içeriye yerleşmiş olan kıkırdakımsı yapılardır. Form olarak C harfine benzerler, içte ve dışta birer tane olmak üzere diz eklemi içerisinde iki tanedirler.
MENİSKÜS BELİRTİLERİ NELERDİR?
Menisküs yırtığı belirtilerini incelediğimizde yüklü olarak dizlerde şiddetli ağrı oluşumu gözlemlenirken, beraberinde tekrar o bölgede şişlik ve kitlenme meydana gelebilmektedir. Hareket edildikçe bölgedeki ağrı daha da çoğalmakta ve şahıslarda hareket kısıtlılığı ortaya çıkmaktadır.
Diz Bölgesinde Ağrı
Diz Bölgesinde Hareket Kısıtlılığı (Bükme ve Germe Zorluğu)
Diz Bölgesinde Şişlik
Diz Bölgesinde Kitlenme
Diz Bölgesinin Kitlenmesi
MENİSKÜS YIRTIĞI NEDEN OLUR?
Menisküs, en çok karşılaşılan bir diz yaralanması olmakla birlikte yaş kümesi fark etmeksizin çabucak herkeste meydana gelebilen bir sıhhat sorunudur. Özellikle futbol ya da basketbol üzere spor alanında faaliyetlerde bulunan kimselerde sıklıkla görülebilmektedir. Bunun yanı sıra ağır bir yük kaldırma, ani bir dönme ya da durma hareketi yahut zıt yapılan bir hareket sırasında da olabilen menisküs yırtığı derin çömelme esnasında da meydana gelebilmektedir. Tüm bunların yanı sıra yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşum gösterebileceği üzere dizin apansız bükülmesi durumunda da kendini gösterebilmektedir.
MENİSKÜS NASIL GEÇER?
Menisküs nasıl geçer sorusunun karşılığını arayanlar için öncelikli olarak oluşan yırtıkların kendini onarabilmesi için şahısların uzanarak dinlenmeleri gerekmektedir. Böylelikle diz bölgesindeki basıncın en az düzeye indirilmesini sağlayarak menisküs yırtığının uygunlaşması mühletini bir o kadar hızlandıracaktır. Bunun yanı sıra menisküs yırtığının düzelmesi için istirahatte bulunduğunuz sıra bacağınızın çabucak altına yastık koyup diz bölgenizi yüksek tutmaya çaba ederseniz çok daha çabuk güzelleşmesine taban hazırlayabilirsiniz. Öte yandan menisküs tedavisi için en çok önerilen tekniklerden bir tanesi de hiç elbet soğuk komprestir.
Bu uygulamadan yararlanabilmek için buz dolu bir torbayı konutunuzda bulunan bir havluya ya da beze sarabilirsiniz. Bu sistem buzun direkt olarak dizinize temas etmemesini sağlayıp muhtemel ziyanları önlemeye yöneliktir. Bir bez ya da ince havluyla sardığınız buzu dizinizin üzerine koyun ve 20 dakika müddetince bekletin, böylelikle ağrı ve şişliğin geçmesini sağlayabilirsiniz.
MENİSKÜS YIRTIĞI TEDAVİSİ…
Menisküs Yırtılması tedavisi için hastalara fizik tedavi metodu ve ağrı kesici ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Fakat menisküs yırtığının hangi derecede olduğuna nazaran ve uzman doktorun gerekli görmesi halinde cerrahi tedavi de uygulanabilmektedir. Ameliyatsız tedavi metodu çoğunlukla önemli boyutta olmayan yırtıklarda tercih edilmektedir.
Diz Çökme Hareketinden Olabildiğince Kaçınmak
Şişmenin Geçmesi İçin Diz Bölgenizi Yüksekte Tutmak
Ağrıyı Azaltmak İçin Diz Bölgesine Buz Koymak
Eklemlerdeki Yükü Azaltmak İsmine Koltuk Değneklerinden Yararlanmak
Diz Ağrısının Çoğalmasına Neden Olabilecek Hareketler Mümkün Olduğunca Uzak Durmak
Diz ve Diz Etrafındaki Enflamasyonun Önüne Geçmek İçin O Bölgeyi Elestik Bir Bandaj Yardımıyla Sıkıştırarak Sarmak
Oluşan Ağrı ve Şişliği En Aza İndirmek İçin Tabibin Önereceği Ağrı Kesici İlaçlardan Dayanak Almak
MENİSKÜS DOĞAL VE BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMİ!
Menisküs diz ekleminin ortasındaki kıkırdak kesimidir. Bedenin en sık yaralanan bölgelerinden biri menisküslerdir ve günlük yaşantıyı olumsuz tesirler. Dr. Feridun Kunak, içerisinde limon, zencefil ve kuşburnu olan menisküs için mesken imali şifalı sirke üretimini izleyiciyle paylaştı. Kunak, sirkenin içilmesi gerektiğini, menisküse yararlı olacağını söyledi.
