Daha evvel Kovid geçirenlerde tehlikeli ‘grip’ detayı! İyileşemiyorsanız bunu yapın

Havaların soğumasıyla birlikte son günlerde birçok kişi kuru öksürük başta olmak üzere ağır seyreden grip semptomlarıyla hastanelerin kapısını aşındırıyor. Halk tarafından ‘geçmeyen grip’ olarak isimlendirilen influenza (grip) virüsü neredeyse pik yapmış durumda. Uzmanlar, ekseriyetle kasım ayında başlayıp nisan ayına kadar tesirini gösteren influenzanın gerekli önlemler alınmazsa halk sıhhati için önemli sonuçlar doğurabileceğini vurguluyor. Gribin son periyotlarda böylesine sert seyretmesinin sebeplerini açıklayan Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İftihar Köksal ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, “Grip de en az Kovid-19 kadar tehlikeli” diyerek gribin güzelleşmediği şartlarda oluşabilecek tehlikeleri, yapılması gerekenleri tek tek anlattı.

‘KİMSE GRİP AŞISI YAPTIRMADI’

Hastalığa yol açan öteki etken virüslerin de olduğuna değinen Prof. Dr. İftihar Köksal, halk ortasındaki sözle domuz gribi ve Hong Kong gribinin de şikâyetlere sebep olduğunu söyledi. Prof. Dr. Köksal, 2020-2022 yılları ortasında tesirini hissettiren Kovid-19 virüsü sebebiyle birçok kişinin toplumsal aralık, hijyen ve maske kurallarına dikkat ettiğini hatırlattı. Alınan tedbirler ve kurallara dikkat edilmesiyle birlikte virüsün gerilediğini belirten Prof. Dr. Köksal, bilhassa ‘influenza mevsimi’ denilen aralık, ocak ve şubat aylarında önlemlerin azalmasıyla birlikte ise influenza olaylarında artış görüldüğüne dikkat çekti.

Yaklaşık 3 yıldır alınan tedbirler gereği şahısların bağışıklık sistemlerindeki hafıza hücrelerinin virüse karşı duyarsız hale geldiğinin altını çizen Köksal, “Pandemi devrinin getirdiği bir risk de şu: Herkes Kovid-19 aşılarına yöneldiği için kimse hatta risk kümeleri dahil kimse grip aşısını yaptırmadı. Hal bu türlü olunca hem olay sayılarında hem de klinik olarak ağırlaşan hadise sayılarında bir artış olduğunu görüyoruz” sözlerini kullandı.

‘BU YILKİ GRİP ÇOK FARKLI’

Hastalığın ağır semptomlarla seyrettiği kimi olaylarda değişiklikler olduğunu söyleyen Prof. Dr. İftihar Köksal, daha evvel Kovid geçirenlerde gribin farklı seyrettiğine yönelik müşahedelerini ise şöyle aktardı:

“Daha öncesinde Kovid geçirmiş influenza olaylarında akciğer tutulumları çok fazla oluyor. Adeta Kovid-19’daki üzere akciğerde emsal tutulumlar görülüyor. Bir kısmında da ‘bifazik’ dediğimiz iki evreli enfeksiyonlar görüyoruz. Kişi griple enfekte oluyor, olağan seyrini izlerken birinci haftaya yakın ve birinci haftanın sonuna gerçek tekrar bir alevlenme oluyor. İkinci alevlenme biraz daha ağır seyredebiliyor. Yüksek ateşlenme, hastaneye başvurmayı gerektirecek kadar ağır kas ve eklem ağrıları görülüyor. Olayların bir kısmı baştan itibaren uzun seyir gösterebiliyor ve kuru bir öksürük uzun mühlet devam edebiliyor.”

Henüz mevtle sonuçlanan bir olayın olmadığını lakin ağır seyreden olaylar olduğunu tabir eden Prof. Dr. İftihar Köksal, özellikle risk kümelerinin (hamileler, onkoloji ve diyabet hastaları, bağışıklık sistemi bozulmuş kişiler) grip mevsiminden evvel aşı yaptırmaları gerektiğine dikkat çekerek aşılarını yaptırmayanların hastaneye yatış riskinin artabileceği konusunda uyardı.

KALP KRİZİNİN GERİSİNDEKİ INFLUENZA GERÇEĞİ

Influenzanın ‘grip’ denilerek geçiştirilecek bir hastalık olmadığının altını çizen Prof. Dr. İftihar Köksal, “Kovid-19 öncesi bu türlü bir algı vardı lakin şu an influenza en az Kovid-19 kadar tehlikeli bir hastalık. Bilhassa diyabetli hastalarda, kalp ya da akciğer hastalarında, onkolojik hastalarda çok ağır seyreder. Kışın kalp krizlerinin görülmesinin en değerli nedenlerinden biri de bu şahısların grip geçiriyor olmasıdır. Kalp krizi riskini artırır. Kronik akciğer hastalarında mevt riskini artırır, kliniğin ağır seyretmesini ve hastaneye yatış yapılmasını gerektirecek bir klinik tabloya yol açabilir” diye konuştu.

‘HENÜZ PİK YAPMADI’

Domuz gribinin de çok hafife alınmayacak bir hastalık olduğunu ve  hastalığın şimdi pik yapmadığını, pik devrine yeni yeni giriş yapıldığını kelamlarına ekleyen Prof. Dr. İftihar Köksal, şunları söyledi:

“Virüs bedene girip çoğaldıktan ve öteki organlara yayıldıktan sonra, bilhassa akciğerlere indikten sonra uygunca ağırlaşır. O sebeple tedavi reddi diye bir şeyin kelam konusu olmaması lazım. Spesifik olarak antiviral ilaçların kullanılmaya başlanmasının birinci 48 saat tesirli olduğunu biliyoruz. Nefes açıcılar hastanın klinik durumuna nazaran öksürük ilaçlarının yahut ağrı kesicilerin verilmesi dayanak tedavisi açısından epey kıymetli.”

‘BAKTERİLERİN BİRİNCİ GAYESİ AKCİĞERLER’

Viral enfeksiyonlarda virüslerin amaçlarının olduğunu belirten Prof. Dr. İftihar Köksal, influenzada bunun teneffüs yolu olduğunu söyledi. Lakin birtakım olaylarda virüslerin beyinde tutulum yaparak ensefalit (beyin iltihabı) denilen nörolojik hastalıklara yol açabileceğini öne süren Prof. Dr. Köksal, “Virüsler sepsis yapmazlar, sepsisler hastalığın ağırlaşmasıyla seyreder. Sepsise neden olan ağır seyreden influenza hadiselerinde akciğer hücreleri ve üst teneffüs yolunun epikal hücreleri çok fazla hasar görür. Bu hasara bağlı olarak da bakterileri yerleşmesi çok kolaylaşır. Bu bakteriler de sepsise sebep olabilir. Mikropların bakterilerin kana karışmasına bağlı olarak sepsis gelişebilir ve bu bakterilerin birinci maksadı akciğerlerdir. Daha sonra buradan bedenin öteki kısımlarına yayılır “dedi.

‘TÜRKİYE’DE VİTAMİNLER ÇOK GEREKSİZ KULLANILIYOR’

Virüsten korunmak için maske, ara ve hijyen kurallarının çok kıymetli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. İftihar Köksal, vitamin kullanımına da değindi. Köksal, “Fazla vitamin alınmasının bir yararı yok. Ülkemizde vitamin ve destek besinler çok gereksiz kullanılıyor, buna da dikkat etmek gerekiyor. Hiçbir şey maske, hijyen ve toplumsal aralığın önüne geçemez. Olağan beslenen bir kişinin vitaminlere yönelmesi çok mantıklı değil” diyerek kelamlarını noktaladı.

‘BİR GÜN DEĞİL, HER GÜN BAĞIŞIKLIĞA YATIRIM YAPIN’

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya da pandemiden sonra bedenin en ufak mikroba karşı hassas hale geldiği konusunda Prof. Dr. İftihar Köksal ile hemfikir. Bağışıklık direncinin pandemiyle birlikte düştüğünü söyleyen, sadece vitamin kullanarak hastalığın kolay atlatılamayacağına değinen Dr. Kaya, kelamlarına şöyle devam etti:

“Aslında bağışıklığa bir gün değil, her gün yatırım yapmak gerekiyor. Uyku alışkanlıklarımıza, su tüketimimize, beslenme alışkanlıklarımıza itina göstermeliyiz. Şekerli yiyecekler ve içecekler, trans yağ içeren fast food yiyecekler, paketli besinler tüketmek, çok uzun müddet ekran ışığına maruz kalmaktan dolayı yetersiz uyku, az hareket etmek, su içmemek hastalıklara daha süratli yakalanmamıza ve daha güç atlatmamıza sebep olur.”

‘BAĞIRSAĞIMIZDAKİ UYGUN BAKTERİLERİN SAYISINI ARTIRMALIYIZ’

Hastalığa yakalanmamak ve daha hafif atlamak için C vitaminin kıymetine değinen Dr. Kaya, “Zengin beslenmek sahiden kıymetli. Kivi, turunçgiller, yeşil yapraklı zerzevatları her gün yemeye itina göstermek gerekiyor” sözlerini kullandı. Sağlam bir bağışıklık için sağlıklı bir bağırsağa sahip olmanın değerine de değinen Dr. Kaya, “Bağırsaklarımızda yaklaşık 100 trilyonu aşkın bakteri bulunur. Uygun bakteri sayısı ne kadar fazla olursa bağışıklık sistemimiz de o kadar güçlü olur. Bağırsağımızda yeterli bakteri sayısını artırmanın en uygun yolu konut üretimi turşu, şalgam suyu, yoğurt, kefir, peynir üzere doğal probiyotikler içeren yiyecekleri sofrada daha çok bulundurmaktan geçiyor” diye konuştu.

‘DOĞRU BESLENME, UYGUN UYKU, BOL EGZERSİZ’

Dr. Ayça Kaya, en kıymetli bağışıklık sistemi koruyucusunun hareket olduğunu ve kişinin ne kadar hareket ederse bedenine o kadar güzellik edeceğinin altını çizdi. Dr. Kaya, “Kan sirkülasyonunu ve metabolizma suratını artırarak bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiririz. Bağışıklık sisteminizi düzgünleştirmek için gerçek beslenmeye ihtimam gösterin. Bilhassa renkli beslenme yani meyve ve sebzede 5 temel rengi (kırmızı, turuncu, yeşil, mor ve beyaz) göz önüne alarak yiyecek çeşitlendirmesi yapmak, bu renklerin içerdiği sayısı 2 binin üzerinde ve birbirinden farklı fitokimyasal hususlar nedeniyle bağışıklık sisteminizin daha âlâ olmasını sağlar” diyerek yalnızca hastalıkta değil, günlük hayatta da düzgün uyku, bol antrenman ve hakikat beslenme alışkanlığının değerine vurgu yaptı.