Sabri Ülker Vakfı’ndan oruç tutarken sıvı kaybını önlemek için teklifler
Ramazan ayında oruç tutarken bedenin sıvı istikrarını sağlamak büyük bir kıymet taşıyor. Sabri Ülker Vakfı, Ramazan ayı boyunca su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesini ve iftar ile sahur ortasında 2 ila 2,5 litre su içilmesini öneriyor.
Devam