İftar sonrası maden suyuna dikkat! ‘Etiketinde 20’nin altında, 200’ün üstünde olmamalı’
Ramazan ayında yemek yeme rutini ve onunla ilişkili tüm alışkanlıklar değişiyor. Bu nedenle su tüketiminden yemek tercihine her bir ayrıntı çok değerli. Oruç tutanların yaşadığı hazımsızlık, gaz sorunları, mide ağrıları ise yanlışsız bilinen yanlışlardan kaynaklı olabilir. Ramazan ayında sindirimi zorlaştıran-kolaylaştıran ayrıntıları, maden suyunun gerisindeki bâtın tehlikeyi ve neler yapılması gerektiğini Uzman Diyetisyen Olcay Barış’a sorduk.
Devam
