Son Vakitlerde Yorgun ve Uykusuz Bu İçeriği Okumanızda Yarar Var: Bedeninizin Kalsiyum Muhtaçlığı Olduğunu Gösteren İşaretler
Kendinizi yorgun, argın ve uykulu mu hissediyorsunuz? Tahminen de depresyonda değilsinizdir. Bedeniniz yalnızca kalsiyuma gereksinim duymuş olabilir! Kalsiyum, beden için hayati ehemmiyete sahip olan bir mineral. Kendisi, kemik ve diş sıhhatinden kas işlevlerine kadar birçok kıymetli fonksiyonda rol oynuyor. Eksikliği, bedenin kâfi kalsiyum alamaması durumunda ortaya çıkıp önemli sıhhat sıkıntılarına yol açsa da fazlalığı da bir o kadar ziyanlı.
Devam