İftar – BilimHaber.NET

Ramazan’da mide ağrısı yaşamamak için ne yapılmalı? Ramazan’da kilo verilir mi?

Şubat 20, 2024 admin 0 yorum İftar, Ramazan, Sahur

Ramazanın ilerleyen günlerinde bedenimiz yeni beslenme sistemine ahenk sağlarken uzun süren açlık sonrası iftarda birden yüklenilen besinler midede rahatsızlıklara yol açabiliyor.

Devam

Sağlık

Ramazan’da mide rahatsızlığı yaşamamak için ne yapılmalı? Ramazan’da kilo verilir mi?

Şubat 19, 2024 admin 0 yorum İftar, Ramazan, Sahur

Ramazanın ilerleyen günlerinde bedenimiz yeni beslenme nizamına ahenk sağlarken uzun süren açlık sonrası iftarda birden yüklenilen besinler midede rahatsızlıklara yol açabiliyor.

Devam

Sağlık

İftar sonrası maden suyuna dikkat! ‘Etiketinde 20’nin altında, 200’ün üstünde olmamalı’

Şubat 18, 2024 admin 0 yorum İftar, Maden Suyu, Sahur, Tercih, Tüketim

Ramazan ayında yemek yeme rutini ve onunla ilişkili tüm alışkanlıklar değişiyor. Bu nedenle su tüketiminden yemek tercihine her bir ayrıntı çok değerli. Oruç tutanların yaşadığı hazımsızlık, gaz sorunları, mide ağrıları ise yanlışsız bilinen yanlışlardan kaynaklı olabilir. Ramazan ayında sindirimi zorlaştıran-kolaylaştıran ayrıntıları, maden suyunun gerisindeki bâtın tehlikeyi ve neler yapılması gerektiğini Uzman Diyetisyen Olcay Barış’a sorduk.

Devam

Spor

Fatih Terim’den Okan Buruk’a takviye

Şubat 15, 2024 admin 0 yorum Buruk, Galatasaray, İftar, İlgi, Okan

Uzun ortadan sonra sarı-kırmızılı kadronun efsane ismi Fatih Terim, 1905 Galatasaraylı İş İnsanları Derneği’nin iftarına katıldı. Deneyimli çalıştırıcının, masadaki sohbette eski öğrencisi Teknik Yönetici Okan Buruk’a dayanak verdiği ortaya çıktı.

Devam

Gündem

Ramazan ayında yapılan 10 hata!

Şubat 5, 2024 admin 0 yorum İftar, Mide, Reflü

Ramazan ayında oruç tutanlar için beslenme sıklığı, öğün saatleri, tüketilen besin ölçüleri ve ilaçların kullanım saatlerinin değişmesi kimi sıhhat meselelerine yol açabiliyor.

Devam

Sağlık

Sahur ile iftar ortasında susamamak için ne yapılabilir?

Ocak 27, 2024 admin 0 yorum İftar, Su Tüketimi

Uzun oruç saatleri sonunda şayet yeteri kadar su tüketmezsek bedenimiz için tehlike çanları çalabilir! Yorgunluktan baş ağrısına kadar pek çok soruna yol açan susuzluğu önleyebilmek için ise ufak düzenlemeler yapmak şart! “Ramazanda su tüketimi nasıl olmalı?” sorusunun karşılığını Beslenme ve Diyet Uzmanı Billur Çalık verdi.

Devam

Sağlık

Ramazan’da sağlıklı bir biçimde nasıl beslenmeli? Sahurda ve iftarda ne yenmeli?

Ocak 21, 2024 admin 0 yorum Beslenme, İftar, Ramazan, Sağlıklı, Sahur

1000 aydan daha iyi olan Ramazan ayında yeme içme alışkanlıklarımızın neredeyse tümü değişmekte. Aç kalırken güç depolayacağımız öteki iki öğün olan sahur ve iftarda yediklerimize dikkat etmekte yarar var…

Devam

Sağlık

Ramazan’da sağlıklı bir halde nasıl beslenilir? Uzmanından sağlıklı beslenme teklifleri

Ocak 20, 2024 admin 0 yorum Beslenme, İftar, Ramazan, Sağlıklı, Sahur

1000 aydan daha güzel olan Ramazan ayında yeme içme alışkanlıklarımızın neredeyse tümü değişmekte. Aç kalırken güç depolayacağımız öteki iki öğün olan sahur ve iftarda yediklerimize dikkat etmekte yarar var…

Devam

Sağlık

Ramazan’da nasıl sağlıklı beslenilir? Sağlıklı bir Ramazan için bunları unutmayın…

Ocak 20, 2024 admin 0 yorum Beslenme, İftar, Ramazan, Sağlıklı, Sahur

Devam

Sağlık

Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo verme ve kilo muhafazanın yolu

Ocak 18, 2024 admin 0 yorum İftar, Karbonhidrat, Kilo, Protein, Yeterli

Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım lakin kilo aldım’ formunda yakınır. Sahur ve iftar menümüzü yanlışsız seçmediğimiz takdirde hiç hesapta yokken kilo alabiliriz. Lakin hakikat besinleri tüketirsek hem gün uzunluğu tok hisseder hem de fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Diyetisyen Sena Nazli oruç tutarken kilo vermek ve mevcut kilomuzu korumak için dikkat edilmesi gerekenleri 11 adımda anlattı.

Devam

← Önceki