Düşlerimizde Vakit Neden Daha Yavaş Akar?

Koşup koşup bir yere varamadığımız, sanki vakit akmıyormuş üzere hissettiğimiz rüyalar silsilesiyle irkilerek uyanıp aslında o kadar da uzun müddet geçmediğini fark ederiz. Hayallerin gizemi hala tam olarak keşfedilebilmiş değil. Lakin kim ne derse desin, düşler bireye özel zihin yansımalarıdır.

Bilim insanları geçmiş devirlerde olduğu gibi günümüzde de düşler üzerine çeşitli araştırmalar yapmaya devam ediyorlar. Pekala neden düşlerimizde gördüklerimiz, uyanık olduğumuz vakitlerde yaşadıklarımıza kıyasla ağır çekimde ilerliyor? 

Rüyalarımızı derin uyku evresinde görüyoruz.

Bildiğimiz üzere çoğunlukla rüyalarımızı REM (hızlı göz hareketleri) diye isimlendirilen bir evrede görüyoruz. Herkesin düş müddetleri hakkında bir fikri var ancak düşlerin uzunluğu içeriğine nazaran değişebiliyor. Bilim insanları bilhassa de gerçek hayatta efor sarf edilmesi gereken işlerin ya da aksiyonların görüldüğü hayallerin daha çok vakit aldığını söylüyorlar.

Basit bir şey yaptığınız halde bitmek bilmeyen o hayallerinizden birini anımsamaya çalışırsanız bu fikir mana kazanacak.

Rüya deyince hepimizin aklına Inception sineması geliyor.

Inception sinemasında, rüyalarda geçirilen 1 saatin, gerçek hayattaki 5 dakikaya denk geldiğini görmüştük. Aslında uyuduğumuzda ve hayal görürken vakit doğal ki yavaşlamıyor ama rüyalar bizim için ağır çekimde ilerliyor.

Bir bakıma rüyalarda vakit kavramı çarpıklaşıyor. Bilim insanları çeşitli araştırmalar sonucunda bunun pek çok sebebi olabileceğini lakin net bir yanıtın olmadığını söylüyorlar. 

Aslında düşler düşündüğümüz kadar kısa sürmüyor.

Mutlaka internet ortamında ve birçok yerde hayallerin birkaç saniye sürdüğü bilgisine rastlamışsınızdır lakin bu tam olarak hakikat bir bilgi değil. ABD Ulusal Uyku Vakfı’nın bilgilerine nazaran; rüyalarımızın bir kısmı birkaç dakika bir kısmı da 30 dakika veya daha uzun olmak üzere toplamda iki saat kadar sürebiliyor.

Bir gece boyunca 6’ya yakın düş görüyoruz. Duşun müddetini tam olarak saptamak için, hangi duşun ne vakit başlayıp ve bittiğini net olarak bilmek gerekiyor.

Elbette düşlerin müddetini ölçmek epeyce sıkıntı bir süreç.

2014 yılında Frontiers in Psychology’de, hayallerimizde vakti, gerçek hayatta olduğundan daha farklı algıladığımız sonucuna vardıkları bir araştırma yayınladı. Bu araştırmalar, berrak rüyacıların fizikî ve mental efor sarf ettikleri rüyaların gözlemlendiği çalışmalardan oluşuyor.

Araştırmalar, olağan hayal görenlerle değil rüyasını denetim edebilen berrak rüyacılarla gerçekleştiriliyor. ‘Berrak hayal’ aslında,  ‘lucid dream’ kavramı için lisanımızda kullanılan bir tabir. ‘Lucid dreamer’ yani ‘berrak rüyacı’ kişilerle, düşlerin başlangıç ve bitiş müddetini gözlemlemek daha kolay.

Bilim insanları, düşlerini denetim edebilen şahıslarla mental ve fizikî aktivitelerden oluşan birtakım deneyler gerçekleştiriyor.

Araştırmalara katılan her berrak rüyacının, hayallerinde birtakım aktiviteleri gerçekleştirmesi; aktivitelerin başlama ve bitiş vakitlerini gözlemcilere aktarması isteniyor. Araştırmalarda 10, 20, 30 adım yürüme; 10’a, 20’ye, 30’a kadar sayma, atlama ve yuvarlanma üzere aktiviteler yer alıyor.

 Araştırmalar sonucunda; rüyalarda yapılması istenen aktivitelerin, görevin ne olduğundan bağımsız bir şekilde, duştayken gerçekte olduğundan daha uzun müddette tamamlandığı sonucuna ulaşılıyor.

Bu sonuçlara göre birkaç farklı görüş bulunuyor. 

Rüyadaki bir aksiyonu gerçekleştirmenin, gerçek hayatta olduğundan daha uzun sürmesinin sebeplerinden biri; hayalleri gördüğümüz sırada bedenimizdeki kas hareketlerinin sonlu olmasıyla ilişkili. Düşümüzde bir ayakkabıyı giymeye çalıştığımızı ya da bir yerden kaçmak için büyük uğraş harcadığımızı görebiliriz.

Ancak gerekli olan fizikî hareketi sağlamak içinkaslarımızı ve uzuvlarımızı gerçekte olduğu kadar kolay hareket ettiremeyiz. Bu durum, duşta yaşananların vücudumuza ziyan vermemesi ismine uyguladığı bir güvenlik ögesi.

Rüyalarımızın yavaş ilerlemesi yetmezmiş üzere bir de çok daha aşina olduğumuz; rüyadayken koşamamak, bağıramamak üzere bunaltıcı tecrübeler yaşayabiliyoruz. Bu durumun bilimsel sebeplerini detaylıca anlattığımız bir diğer içeriğimizi de buradan okuyabilirsiniz.

Sonuç olarak; duştayken zihnimizin, her hareketimizin gerçekleştiğini algılaması ve rüyayı işlemesi daha uzun sürüyor. Buna ek olarak, uykudayken beynimizdeki farklı düzeylerde dalganlamalar da düşlerin müddetiyle ilgili olabilecek faktörler ortasında bulunuyor.

  • Kaynak: Frontiers in Psychology, Bustle

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

rentry rentry rentry rentry rentry rentry rentry rentry rentry rentry penzu penzu penzu penzu penzu penzu penzu penzu penzu microsoft microsoft microsoft microsoft microsoft donanım haber donanım haber donanım haber donanım haber donanım haber medium medium medium medium medium medium medium medium medium medium medium medium medium medium medium sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google sites google scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop scoop bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber bilim haber